Spela ansvarsfullt – så skapar du hälsosamma spelvanor

Ansvarsfulltspelande

De flesta av oss har doppat tårna i den kommersiella spelmarknadens vatten, eller åtminstone känner någon annan som spelar om pengar då och då.

Samtidigt som det är omåttligt populärt att besöka nätcasinon så går det inte att blunda för att spel om pengar alltid kommer med vissa risker. Därför är det viktigt att man som spelare är försiktig och spelar så ansvarsfullt som möjligt. 

Låt oss ta en titt på hur du kan göra det på bästa sätt.

Glöm inte varför du spelar

Glöm inte varför du spelar

Något av det första du bör göra är att påminna dig själv om varför du vill spela. Då är det viktigt att komma ihåg att nätcasinon är underhållningsplattformar och inte genvägar till att tjäna pengar. Visst, ingen skulle tacka nej till en storvinst och att hitta en bra bonus casino är alltid lite kittlande, men i grunden handlar det om att ha roligt.

Är underhållningsaspekten inte en fundamental anledning till att du spelar så bör du kanske ta ett steg bort från den kommersiella spelmarknaden online. Det är svårt att spela ansvarsfullt om du inte spelar av rätt anledning från första början.

Håll dig till den svenska spelmarknaden

En av de enklaste grejerna du kan göra för att hålla dig så trygg som möjligt på spelmarknaden är att ta ditt spelande till spelbolag med licens i Sverige. Den svenska spelmarknaden är generellt ansedd som säker i jämförelse med andra marknader och det finns flertalet lagar och regler inom spelansvar som svenska spelsajter måste följa.

I svensk spellag står det exempelvis att licenshavare har en omsorgsplikt gentemot spelare och det finns dessutom diverse stödverktyg de måste tillhandahålla. Tre av dessa, insättningsgräns, Spelpaus och självtest, ska du kunna hitta på toppen av sidan hos nätcasinon med svensk licens. Spelpaus är ett avsträngningsregister som gör att du kan stänga av dig själv från allt registrerat spelande i Sverige.

Dessa hjälpverktyg är väldigt viktiga att lokalisera på förhand och bekanta sig med. Speciellt Spelpaus är viktigt att du vet hur det fungerar om det är så att du börjar utveckla skadliga spelvanor.

Vill du vara säker på att du har vänt dig till en aktör med svensk spellicens kan du hålla utkik efter ikonerna för de tre ovan nämnda stödverktygen, men också efter Spelinspektionens logotyp. Du kan också besöka Spelinspektionen för att själv se om ditt nätcasino är licensierat.

Sätt upp riktlinjer för ditt spelande

Ytterst få tror att de är benägna att utveckla problematiska spelvanor, men det kan hända vem som helst och ofta upptäcker man det lite för sent. Av den anledning kan det vara extremt viktigt att du sätter upp riktlinjer för ditt spelande.

Vilka regler du väljer att strukturera ditt spelande kring beror helt på vem du är, så du måste kanske testa dig fram innan du hittar vad som funkar bäst för dig. Några förslag skulle kunna vara att begränsa ditt spelande till vissa tidpunkter och enheter, att du säger till folk i din omgivning varje gång du ska spela, eller att du inte spelar på olika sajter samtidigt.

När du har alla dina rutiner och riktlinjer på plats är det inte heller en dum idé att regelbundet utvärdera sitt spelande. Ta ett ärligt snack med dig själv då och då för  att stämma av så att du fortfarande spelar av rätt anledning, inte tummar på dina riktlinjer och inte tar några onödiga risker.

0 Shares:
Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.

Du kan också gilla
Sveriges landskap
Läs mer

Landskap i Sverige

Vårat avlånga, vackra land är sedan flera hundra år tillbaka uppdelat i olika landskap. Om du, precis som vi,…